8체질 토양체질(Pancreotonia) 식단

반드시 필요한 음식

소고기, 돼지고기, 복어, 산수유, 비타민 E

 

유익한 음식

백미, 보리, 메밀, 메조, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀

(냉)우유, 버터, 치즈,계란

대부분의 바다생선, 민물생선(장어, 미꾸라지), 조개류, 굴, 새우, 게, 흰살생선

콩(메주콩, 완두콩, 강낭콩), 팥, 청국장, 견과류(땅콩, 아몬드, 캐슈넛, 일반 nuts

콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유

뿌리채소(당근, 연근, 우엉, 무 등), 푸른잎 채소(배추, 양배추, 상추 등), 고사리, 오이, 무청, 취나물, 깻잎, 미나리, 호박, 아보카도, 두릅, 일반버섯(송이, 표고, 느타리 , 영지버섯 등), 마늘, 알로에

설탕, 과일(배, 수박, 메론, 검정포도, 청포도, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플, 복분자, 키위, 석류, 블루베리, 감, 크렌베리), 구기자

포도당 주사, 포도당 가루

카페인음료(냉커피, 차, 박카스), 찬물, 알칼리성음료, 얼음, 

금(금니), 은, 반신욕, 일광욕, 등산, 검은색 안경

 

자주먹으면 해로운 음식

붉은살생선, 수수, 옥수수, 율무, 옥수수유, 시금치, 부추, 파프리카, 가지, 김, 파파야, 오디열매, 복숭아, 자두, 체리, 앵두, 살구, 모과, 비트, 들기름, 비타민 A,C, D, 녹차, 국화차, 모과차, 코코아(쵸콜릿), 스쿠알렌, 옥

 

해로운 음식

토마토, 누룽지, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 참기름, 감자, 고구마, 마, 칡, 상황버섯, 녹용, 유자, 매실, 오미자, 비타민B, 더운물, 가공음료수, 산성수, 소화효소제, 붉은벽지,냉수욕

 

절대 금해야 할 음식

닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기(흑염소중탕), 현미, 찹쌀, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 고추, 열성향신료(파, 양파, 생강, 계피, 겨자, 후추, 카레 등), 해조류(미역, 다시마), 사과, 귤, 오렌지, 자몽, 레몬, 라임, 망고, 산삼, 인삼(홍삼), 꿀, 대추, 부자, 쌍화차, 식초, 술, 담배